 Автор |
Сообщение |
GPS
Эксперт
 Предупреждений : 1
|
|
| EnZo писал(а): |
| Перелом позвонков - очень серьезно. |
Я то об этом знаю не по наслышке... но... волков бояться в лес не ходить... к врачу, да, когда последний раз там был, мне сказали, что гантели больше 1 кг тебе и близко разглядывать опастно... + к тому без резких движений, без лишних движений... а что мне теперь, на диванчике всю жизнь лежать?(ой да, кстати на диване тоже нельзя, обязательно на твердом, ну к этому я привык, на мягком теперь уснуть не могу ))) Единственное, что разрешили, дак это бассейн, сказали даже полезно... вот надо картошку перенести мешок, что мне теперь, как девушке просить кого то донести потому как у меня когда то в далеких 90-стых были сломаны позванки? нет сэр, я так не могу...
| SnaipeR писал(а): |
| тут уже решай сам. |
да я как бы решил все 
| Affirmo писал(а): |
| но потихоничку, по маленечку можно накачаться |
ну я не тороплюсь
| Affirmo писал(а): |
| девочки любят рельеф |
девочки многое любят, а мышцы, это я не для них, а только для себя накачать хочу )))
| EnZo писал(а): |
| Врач не тупее тренера. |
Это 100%
| EnZo писал(а): |
Топикстартер может ходить и тягать штанги, только пусть не удивляется, если потом всю оставшуюся жизнь будет на коляске ездить, или, того хуже, вообще овощем лежать.
ЗЫ. Я не драматизирую, сам медик. |
Да не думаю... главное правельно к вопросу подойти... не помню точной фамилии, но один человек, штангист, по моему Власов чтоли... точно фамилии не помню, тоже с переломаным позвоночником вполне успешно выступал как бы... не знаю... по телевизору показывали... тут главное правельный подход хотя... лично мое мнение, что штангист по любому это калека замедленного действия, рано или поздно, что нибудь отхватит... ну я ведь не штангистом стать хочу, правельно... Будем надеятся, на счет коляски, что ты не прав... |
|
 |
|
 |
Вантей
Эксперт
 |
|
 Мне вообще больше 2ух килограм еще год нельзя поднимать... |
|
| |
|
|
Mvd
Эксперт
|
|
| Вантей писал(а): |
| мышцы да, основа под них нет. |
А из чего тогда?  |
|
| |
|
|
Affirmo
Эксперт
 |
|
SnaipeR
ну нинаю...я Enzo почему-то доверяю, хотя он по-моему и ветеринар =) Тут дело в том к какому врачу попадешь, и к какому тренеру...Если врачу все похер - то он напишет тебе на от**ись, и толку что ты ходил к нему что нет...Зато тренер хороший, подскажет что стоит делать, чего не стоит с тем или иным типом травм...ну это если тренер дейстивтельно хороший, а не такой же как и врач.. |
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
Mvd
просто тупо мясо, масса нужна, любая... |
|
| |
|
|
EnZo
Гуру
 Предупреждений : 1
|
|
| GPS писал(а): |
| Будем надеятся, на счет коляски, что ты не прав... |
Будем. Я просто как вариант развития событий назвал. Реальный вариант. Все равно считаю, что тебе, твоим родителям, девушке будет лучше лишний раз на такси картошку возить или 10 раз по ведру, чем тебя потом на коляске.
У меня просто искривление, я к штангам близко не подхожу. Обхожусь турником. Пусть много им не накачать, но я своему здоровью не враг. |
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
| EnZo писал(а): |
| я своему здоровью не враг |
 |
|
| |
|
|
GPS
Эксперт
Предупреждений : 1
|
|
| Вантей писал(а): |
| Это как так? Сразу в зал и иди! |
сейчас не могу, с деньгами проблеммы, вот как разберусь, через пару месяцев, тогда другое дело )))
| Вантей писал(а): |
| Да! Красный дракой! =) |
а там разве зал? там же по восточным единоборствам чето... тренера там есть нормальные? |
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
| GPS писал(а): |
| сейчас не могу, с деньгами проблеммы, вот как разберусь, через пару месяцев, тогда другое дело ))) |
ясно!
| GPS писал(а): |
| а там разве зал? там же по восточным единоборствам чето... тренера там есть нормальные? |
да там зал! Очень хороший! Тренер тоже хороший! |
|
| |
|
|
Mvd
Эксперт
|
|
| Вантей писал(а): |
| просто тупо мясо, масса нужна, любая... |
жир тоже за мясо считается  |
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
Mvd
блин ну может я выразился не точно, смысл я думаю понятен |
|
| |
|
|
GPS
Эксперт
Предупреждений : 1
|
|
| EnZo писал(а): |
| но я своему здоровью не враг. |
Ну я как бы тоже... ну допустим что девушка, что родители меня в моих стремлениях полностью поддерживают...
| EnZo писал(а): |
| лучше лишний раз на такси картошку возить или 10 раз по ведру, чем тебя потом на коляске. |
Ну дело в том, что я не имею ввиду такси, потому как у бати есть на такой случай газель ))) я про то, что допустим от машины до квартиры донести, что грузчиков нанимать, я конечно не жадный, но не до такой степени, там 200-300 руб давать за то, что бы несколько мешков донести... да и впринципе по жизни много ситуаций, когда приходится связываться с большим весом, хочешь ты того или нет... так, что если на то воля божья... от этого не отвертишься... а подкачаться, это помоему наоборот помощь здоровью ))) чем крепче мышцы, тем позвонки крепче держаться, я думаю так... |
|
| |
|
|
SnaipeR
Эксперт
 |
|
| Вантей писал(а): |
SnaipeR
как успехи? |
потихоньку) помаленьку) меня устраивает  |
|
| |
|
|
GPS
Эксперт
Предупреждений : 1
|
|
Вантей
Я кстати видел тебя на западном вроде ))) у меня плохая память, но тебя по моему видел ))) короче, как поднему финансовые тяжести, напишу тебе в личку, приду к вам поднемать железные ))) ну а пока, буду дома себя в форму приводить, насколько это возможно |
|
| |
|
|
Mvd
Эксперт
|
|
Вантей
Да просто ты сказал, что основа под мышцы, состоит не из белков,вот я и решил выяснить, а из чего же тогда.  |
|
| |
|
|
Mvd
Эксперт
|
|
| GPS писал(а): |
| ну допустим что девушка, что родители меня в моих стремлениях полностью поддерживают... |
Они имеют медицинское образование? |
|
| |
|
|
GPS
Эксперт
Предупреждений : 1
|
|
| Mvd писал(а): |
| Они имеют медицинское образование? |
нет конечно  |
|
| |
|
|
Вантей
Эксперт
|
|
Mvd
"Если Вы начинающий культурист, то не падите жертвой распространенного мифа о том, что главное для накачки мышц - протеин. Да, протеин - это основа накачки мышц, однако на самом первом месте стоит общее число калорий, поглощаемых ежедневно. Калорий должно быть много, очень много! Ежесуточный излишек сверх всех энергозатрат должен составлять не менее 500 калорий. По мнению профессионалов, гарантированный рост начинается при переедании в тысячу и даже в полторы тысячи калорий. Естественно попутно у Вас вырастет и жировая прослойка, но для культуризма это не беда. Главное - накачать мышцы. Что же касается последующей "сгонки" жира, то в культуризме разработано множество методик, которые превращают тело в учебник по анатомии. Только не путайте методики похудения в культуризме с диетами для похудения! В методиках речь идет о сочетании особых физических нагрузок с рационом питания, в котором доля углеводов постепенно сводится к минимуму. Жир тает прямо на глазах!"Последний раз редактировалось: Вантей (Вт 4-11-08 : 01-03), всего редактировалось 1 раз |
|
| |
|
|
GPS
Эксперт
Предупреждений : 1
|
|
Вантей
А точно, еще будь добр, скажи сколько эта вся радость стоит...
И за сколько ты накачался до того, что сейчас имеешь?Последний раз редактировалось: GPS (Вт 4-11-08 : 01-06), всего редактировалось 1 раз |
|
| |
|
|
|
Аватары: Вкл|Выкл ЮзерИнфо: Вкл|Выкл Подписи: Вкл|Выкл
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Вы не можете вкладывать файлы
Вы можете скачивать файлы
|
|
